Journal de DeeceMc, 23 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2023
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2023:
1294 kcal Gras: 36,34g | Prot: 44,36g | Glu: 119,54g.   Petit Déjeuner: Beatrice 0% Skim Milk. Déjeuner: Taylor Farms Dill Pickle Salad, The Keg Steakhouse & Bar BBQ Pork Back Ribs. Dîner: White Table Wine , Goat Cheese, White Rice, Dahl. Snacks/Autre: White Table Wine , Tic Tac Tic Tac. plus...
2314 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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