Journal de dixt, 23 sept. 23


Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2023:
1816 kcal Gras: 98,63g | Prot: 82,84g | Glu: 151,78g.   Petit Déjeuner: President Сметана 10%, Сыр, Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины. Déjeuner: Truff Royal Protein Brownie, Tasty Style Хлебцы Рисовые, De Luxe Крем-Сыр, Яйцо, Своя Лінія Сьомга Слабосолена. Dîner: Roshen Wafers. Snacks/Autre: Корона Max Fun Вибухова Карамель, Мармелад, Печиво, Monsters Protein Bar Salted Caramel. plus...
1745 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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