Journal de sara.L.mumford, 20 sept. 23

Haven’t weighed myself in a while but wow that’s good
68,0 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2023:
1972 kcal Gras: 101,18g | Prot: 103,00g | Glu: 155,21g.   Déjeuner: Fried Egg with Fat, Anchor Butter, Kingsmill Soft White Bread, Kingsmill Soft White Bread, Anchor Butter, Fried Egg with Fat, Fried Egg with Fat, Anchor Butter, Kingsmill Soft White Bread. Dîner: Tesco Salad Cheese, Iceland Cheese & Ham Chicken Kievs, Lettuce Salad with Tomato, Cucumber (with Peel), Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Mustard. Snacks/Autre: McVitie's Rich Tea Biscuits, McVitie's Rich Tea Biscuits, McVitie's Rich Tea Biscuits, McVitie's Rich Tea Biscuits, McVitie's Rich Tea Biscuits, McVitie's Rich Tea Biscuits, McVitie's Rich Tea Biscuits, Kit Kat 4 Finger, My Protein Cranberry and Raspberry Clear Whey Isolate, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, KP Unsalted Peanuts. plus...
2119 kcal Exercice: Walking and working - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,0 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Well done ! 
24 sept. 23 par le membre: Caiosha
Wow - awesome 
24 sept. 23 par le membre: shangeorge

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de sara.L.mumford


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.