Journal de Kelsey_ZenithRising, 23 sept. 23

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8oz Tuna steak & green beans 🐟 ~ 57g of protein / 270 calories

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2023:

1725 kcal

Gras: 69,11g | Prot: 161,43g | Glu: 111,17g. Petit Déjeuner: Snak Club Tajín Toasted Corn, Primal Kitchen Collagen Fuel Vanilla Coconut, Purely Elizabeth Mixed Berry Superfood Oatmeal, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Ghost Blue Raspberry Pre-Workout. Déjeuner: Simply Balanced Yellowfin Tuna, Kirkland Signature Green Beans. Dîner: Creme Brulee, Brussels Sprouts, Kirkland Signature Farm Raised Atlantic Salmon . Snacks/Autre: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. plus...

4084 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

21 supporteurs Encourager

Commentaires

Need to try Tuna Steak. Never had it before but it looks really good.

24 sept. 23 par le membre: Swayneman

It’s really good 👍 - you just have to make sure that you don’t over cook it or it gets dry because it’s so lean. It’s so weird having a fish that can be eaten medium-rare and it cooks incredibly fast. Omaha Steak Co has a good recipe / guide for pan searing Tuna Steak.

25 sept. 23 par le membre: Kelsey_ZenithRising


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