Journal de anggiezahra, 24 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2023
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2023:
1227 kcal Gras: 53,15g | Prot: 104,45g | Glu: 88,32g.   Petit Déjeuner: Ikan Kembung. Déjeuner: Telur, Selada Daun Hijau, Buncis, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Dada Ayam, Tempe. Dîner: Bango Kecap Manis Light, Tahu, Pisang. Snacks/Autre: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml). plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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