Journal de claudiotuga, 24 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2023
99,4 kg Perdu jusqu'à présent: 32,6 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2023:
1850 kcal Gras: 26,39g | Prot: 78,96g | Glu: 342,94g.   Petit Déjeuner: Trident Senses, Café Expresso, Galão, Sanduíche de Queijo. Déjeuner: Trident Senses, Café Expresso, Banana, Maçã, PorSi Milho Doce, PorSi Atum Posta ao Natural, Cebolas, Alface. Dîner: Maçã, PorSi Atum Posta ao Natural, Cebolas, Pepino (Descascado), Tomates, Alface. Snacks/Autre: Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Maçã. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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