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Caiosha
Journal
24 sept. 23
Journal de Caiosha, 24 sept. 23
Profil de Caiosha
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Happy with a small loss Hubby stayed same however is training so a good week . Note to self be stricter with food diary 📔
Happy to see Strictly back cosy season ❤️Hope everyone is well . Enjoying this app .
76,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,7 kg
.
Reste à parcourir:
11,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 septembre 2023:
1076 kcal
Gras: 29,48g | Prot: 93,06g | Glu: 106,33g.
Petit Déjeuner:
Tea with Milk, Asda Semi-Skimmed Milk, Mixed Seeds, Tesco Chia Seeds, Blueberries, Tesco Scottish Porridge Oats.
Dîner:
Aldi Chicken Chorizo & Prawn Paella .
Snacks/Autre:
Whey Protein.
plus...
1666 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
Good job!
24 sept. 23 par le membre:
-MorticiaAddams
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Historique de poids de Caiosha
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