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nivel de ansiedad : alta 😢 , solo se que estoy comiendo más cosas pero altas en proteínas , pero igual me siento un poco " culpable " a seguir no más .... ánimos a todos !
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73,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1427 kcal
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Gras: 66,79g | Prot: 115,06g | Glu: 91,31g.
Petit Déjeuner: En Linea Chocolate 85% Cacao, Loncoleche Leche Descremada, Ideal Pan Integral, PF Pechuga de Pavo Cocida, Palta, Huevo Revuelto. Déjeuner: Budín de Zapallo Italiano, Jurel, Arroz Blanco. Dîner: King Pasta de Mani King, Loncoleche Leche Descremada, Arándanos, Frutillas, Cuisine & Co Avena Integral Instantanea. Snacks/Autre: Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake, Gibit Barra Proteica Cacao Maní, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. plus...
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poids stable
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