Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2015
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71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1546 kcal
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Gras: 81,04g | Prot: 104,54g | Glu: 85,91g.
Petit Déjeuner: Blueberries, saputo 4 fromaggio, Fried Egg, 2% Fat Milk, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Fried Egg. Déjeuner: Broccoli, Red Delicious Apples, Beef Bottom Round (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade) . Dîner: Brandy, Chinese Broccoli (Cooked), Fish, Pork Shoulder (Whole). Snacks/Autre: Ice Cream, Plums. plus...
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2639 kcal
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Exercice:
Natation (Rapide) - 40 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de zhanghao_1st
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