Journal de 1nt3r1, 25 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2023
108,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2023:
1887 kcal Gras: 89,87g | Prot: 181,63g | Glu: 96,62g.   Petit Déjeuner: Простая Еда Сырники Творожные ПП, Северная Компания Форель Слабосоленая, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Magnum Протеин Quattro. Déjeuner: Простоквашино Творог 5%, Magnum Протеин Magnum Quattro, Соленые Огурцы с Укропом, FITKIT Hazels, Банан, Grow Food Куриные Котлеты по-Домашнему. Dîner: FITKIT Hazels, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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