|
seminggu kemaren bener2 kacau pola makan,maklum lah ya resiko LDM jadi pas suami dirumah seminggu full makan nya ya ngikut suami pengen makan apa
|
63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 63,50g | Prot: 76,39g | Glu: 141,79g.
Petit Déjeuner: Nissin Lemonia, Rose Brand Minyak Goreng, Pisang Kepok, Jambu Kristal. Déjeuner: Rose Brand Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Orek, Nasi Putih, Bandeng Presto, Telur Ceplok. Dîner: Jambu Kristal, Telur Rebus, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Brokoli, Dada Ayam. Snacks/Autre: Kue Nagasari, Tahu Isi, Mangga. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|