Journal de ahmed medhat989898, 25 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2023

85 kg Perdu jusqu'à présent: 34 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2023:

570 kcal

Gras: 16,77g | Prot: 27,07g | Glu: 77,80g. Petit Déjeuner: White Rice, Atyab Chicken Strips Spicy, Banana, Egg. plus...

2517 kcal

Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine


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Historique de poids de ahmed medhat989898