Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2023
|
74,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 66,75g | Prot: 93,19g | Glu: 125,34g.
Petit Déjeuner: Café, Ovo Frito, Natural da Vaca Queijo Coalho, Mamão. Déjeuner: Abacaxi, Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dîner: Zinho Pão de Alho Tradicional , Sadia Mussarela, Tambaú Ketchup, Sopa de Galinha, Sadia Filé Mignon Suíno, Pão Francês. Snacks/Autre: Banana Prata, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela. plus...
|
|
2213 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 20 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de anarsm
|