Journal de girlkittenears, 25 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2023
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2023:
1990 kcal Gras: 93,04g | Prot: 68,79g | Glu: 231,12g.   Déjeuner: Honing, Walnoten, AH Soja Yoghurt Ongezoet, Eiwitreep. Dîner: Koh Thai Gele Currypasta, Gember, Knoflook, Bloemkool, Rode Paprika, Groene Paprika, Uien, AH Kokosmelk, Tomaten, Cashewnoten. Snacks/Autre: AH Ribbel Chips Naturel, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Walkdorn, Bio Today Lentil Chips, Hema Tompouce, Banaan, Appel. plus...
1884 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 24 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Repos - 15 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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