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nbae
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25 sept. 23
Journal de nbae, 25 sept. 23
Profil de nbae
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Week started great then weekend off... didn't go too mad. Just had the same meals as my partner! Still a loss so not too bad
106,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,8 kg
.
Reste à parcourir:
26,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 25 septembre 2023:
1300 kcal
Gras: 30,38g | Prot: 86,72g | Glu: 152,70g.
Déjeuner:
Asda Whole Green Beans, Asda Frozen Cauliflower, Sainsbury's Chicken Hotpot.
Dîner:
Asda Fusilli, Milbona High Protein Drink Vanilla Flavour, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Iceland Honey Roast Ham, Valley Spire High Protein Mature Cheese Slices.
Snacks/Autre:
Bliss Salted Caramel Whip Bar, Snack a Jacks Sour Cream & Chive (19g), Skinny Crunch Salted Caramel, Skinny Crunch Peanut Butter Snack Bar.
plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine
13 supporteurs
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Commentaires
Well done great drop
25 sept. 23 par le membre:
Nadia Awni
Thank you!
25 sept. 23 par le membre:
nbae
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Historique de poids de nbae
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