Journal de Anbitt, 25 sept. 23


Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2023:
1746 kcal Gras: 55,21g | Prot: 125,84g | Glu: 181,57g.   Petit Déjeuner: Kerry Cheestrings, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Senseo Mild, Gut & Günstig Kokosraspeln, DM Leinsamen Geschrotet, Nektarinen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Take It Veggie Cocogurt. Déjeuner: Ei, Take It Veggie Cocogurt, Suntat Langkornreis, Aldi Datteltomaten, DM Bio Sesam Ungeschält, K-Classic Junge Erbsen Sehr Fein, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Paprika, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Dîner: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Gut & Günstig Harzer Käse. Snacks/Autre: M&M's M&M's Chocolate, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Senseo Mild, K-Favourites Chocolat Edel-Bitter 85% Kakao, Ener Bio Mandelmus Weiß, Edeka Kokosraspeln, Seeberger Datteln Entsteint. plus...
2912 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Resteessen: Reis mit Gemüse, Hähnchenbrust und Kokosjoghurt 
25 sept. 23 par le membre: Anbitt

     
 

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