Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2023
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3515 kcal
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Gras: 110,48g | Prot: 150,70g | Glu: 499,84g.
Petit Déjeuner: Nestlé Corn Flakes, Marraqueta, Colun Queso Ranco, Sopraval Pechuga Asada, Miel, Té Endulzados con Azúcar, Vilay Leche de Coco sin Azúcar Añadida. Déjeuner: Porotos con Tallarines, Lechuga, Chef Aceite Maravilla, Citric Jugo de Naranja. Dîner: Aqua Lomo al Natural de Salmón, Arroz Blanco, Té Endulzados con Azúcar, Marraqueta, Nestlé Manjar sin Lactosa, En Linea Mermelada de Mora. Snacks/Autre: Ecovida Galletas Froota, Citric Jugo de Naranja, Sanissimo Salmas, Arándanos, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Wild Foods Soul Bar Maqui-Chia, Plátano, Frutexsa Nuez Mariposa, Danone Skyr Trozos Berries, Palta Hass, Lider Atún Lomitos en Agua. plus...
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3347 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ClaHP
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