Journal de Yoru Mia, 25 sept. 23

Салат ~300ккал
Салатный лист, гренки, белковый омлет на пару, курица, вареная картошка, соль. Заправлено сметаной 10%

---

1187 kcal

Gras: 35,35g | Prot: 39,43g | Glu: 181,88g.   Petit Déjeuner: Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Арбуз. Déjeuner: Большая Кружка Сметана 10%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dîner: Greenfield Зелёный Чай с Жасмином . Snacks/Autre: Белковый Омлет, Картофельное Пюре на Воде, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Гренки Домашние, Приосколье Филе без Кожи Цыплят-Бройлеров, Большая Кружка Сметана 10%, Большая Кружка Сметана 10%, Картофельные Вафли, Невские Берега Меренги . plus...

2774 kcal

Exercice: Plate-forme Vibrante - 10 minutes, Vélo d'appartement - 40 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Stepper - 2 minutes, Apple Health - 22 heures et 38 minutes. plus...