Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2023
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113,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 18,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1671 kcal
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Gras: 117,82g | Prot: 98,91g | Glu: 22,66g.
Petit Déjeuner: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Café com Açúcar. Déjeuner: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Costela Bovina Assada. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Costela Bovina Assada. Snacks/Autre: Amstel Cerveja (200ml), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). plus...
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3266 kcal
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Exercice:
Repos - 23 heures et 30 minutes, Tapis de Course - 30 minutes. plus...
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Perdant 6,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Projeto 02 digitos
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