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after gym protein shake/smoothie.
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1914 kcal
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Gras: 69,22g | Prot: 131,40g | Glu: 193,53g.
Petit Déjeuner: The Chia Co Chia Seed, Primabolics Protein Shake, Pura Original Milk, Black Grapes, Strawberries , Bananas . Dîner: Coles Roast Beef Onion, Garlic & Red Wine Rub., Albert Bartlett Classic Fries. Snacks/Autre: Coles Mini Chocolate Cupcakes, Coles Salted Caramel and White Choc Cookie, Pura Original Milk, Kellogg's All-Bran Original, Bananas . plus...
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2564 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Boxe - 1 heure, Repos - 15 heures. plus...
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Historique de poids de narnibanana
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