Journal de narnibanana, 26 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2023
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2023:
1914 kcal Gras: 69,22g | Prot: 131,40g | Glu: 193,53g.   Petit Déjeuner: The Chia Co Chia Seed, Primabolics Protein Shake, Pura Original Milk, Black Grapes, Strawberries , Bananas . Dîner: Coles Roast Beef Onion, Garlic & Red Wine Rub., Albert Bartlett Classic Fries. Snacks/Autre: Coles Mini Chocolate Cupcakes, Coles Salted Caramel and White Choc Cookie, Pura Original Milk, Kellogg's All-Bran Original, Bananas . plus...
2564 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Boxe - 1 heure, Repos - 15 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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