Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2023
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112,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 32,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2198 kcal
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Gras: 68,25g | Prot: 272,56g | Glu: 130,07g.
Petit Déjeuner: Hard-Boiled Egg, Woolworths Freshly Frozen Raspberries, Woolworths Chia Seeds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Simple Truth Oat Milk, Jungle Oats. Déjeuner: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), Miami Sweet & Tangy Gherkins, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise. Dîner: Chicken Breast Meat, Cabbage, Onions, Mushrooms, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Steamed Broccoli, Spur Steak Ranches BBQ Sauce, Coconut Oil, Sweet Red Peppers. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Plain Yoghurt (Lowfat), Biltong. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Ballie-RSA
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