Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2011
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67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2697 kcal
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Gras: 66,94g | Prot: 74,83g | Glu: 443,31g.
Petit Déjeuner: Bananas, Coffee with Sugar. Déjeuner: chicken sandwich, spanish rice, pulled pork sandwich, Root Beer. Dîner: bread, summer squash, hamburger cassarole. Snacks/Autre: red wine, Chocolate Chip Cookies (Higher Fat). plus...
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2545 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 35 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 2 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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