Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2023
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93,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3230 kcal
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Gras: 135,45g | Prot: 149,76g | Glu: 347,87g.
Petit Déjeuner: Plátano, Café, Manzana. Déjeuner: Manzana, Arroz Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Dîner: Pollo Asado, Arroz Blanco, Pan, Mortadela, Sobrasada, Qé Gofre, Panini. Snacks/Autre: Chocolate con Leche. plus...
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3147 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Jusep33
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