Journal de 수다숭이, 27 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2023
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2023:
5329 kcal Gras: 229,89g | Prot: 210,73g | Glu: 604,79g.   Petit Déjeuner: 코스트코 어니언베이글. Déjeuner: 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널, 에이원식품 그 시절 도나쓰, CU 마카다미아 청크쿠키, 라라코스트 빠네 크림 파스타. Dîner: 샤니 발효버터 빅스위트데니쉬, 세븐일레븐 햄치즈에그토스트샌드. Snacks/Autre: 순살치킨, 삼양 짱구 츄러스, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 코스트코 어니언베이글. plus...
2595 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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