Journal de M.Zhmrk, 27 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2023
89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2023:
1423 kcal Gras: 50,62g | Prot: 131,02g | Glu: 107,16g.   Petit Déjeuner: Calve Кетчуп Томатный, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Ичалки Сыр Диетический. Déjeuner: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Autre: Красный Октябрь Красный Мак, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю . plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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