Journal de Aminè, 27 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2023
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2023:
1141 kcal Gras: 65,58g | Prot: 51,95g | Glu: 89,41g.   Déjeuner: Zeytinyağı, Namet Hindi Füme, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yumurta. Dîner: Sebzeli İnce Kabuklu Peynirli Pizza. Snacks/Autre: Dondurma, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Kaşu Fıstığı, Fındık, Elit Bitter Çikolata Kaplı Portakal Draje. plus...
1914 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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