Journal de Tety@n@, 27 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2023
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2023:
828 kcal Gras: 68,00g | Prot: 39,16g | Glu: 17,20g.   Petit Déjeuner: Коллаген, Лимон. Déjeuner: Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Руккола, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Джанкойское Молоко Творог 5%. plus...
1487 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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