Journal de Renatasoares9146, 27 sept. 23

almoço simples mais uma delicia
1 colher de arroz com cenoura
2 colheres de feijao
um pouco de frango assado
e salada avontade

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1151 kcal

Gras: 28,49g | Prot: 88,15g | Glu: 133,26g.   Petit Déjeuner: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Pão Integral. Déjeuner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dîner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Pão Integral, Laranjas, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Bolo de Chocolate. plus...