Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2023
|
84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 29,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2178 kcal
|
Gras: 93,82g | Prot: 78,59g | Glu: 275,78g.
Petit Déjeuner: Keripik Kentang, Bumbu Kacang, Cilok, Telur Rebus, Pisang Kepok Rebus. Déjeuner: Ajinomoto MSG, Garam, Kecap Manis, Tahu, Kanzler Singles Gochujang, Bawang Putih, Bawang Merah, Sunco Minyak Goreng, Seblak, Jamur Enoki. Dîner: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Telur Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), SuperIndo Kerupuk Ikan , Manggis, Buah Naga, Ayam Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Autre: Gery Snack Sereal. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mem ima
|