Journal de lanimfa, 30 août 15

Ещё минус один :-)
69 kg Perdu jusqu'à présent: 24 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1213 kcal Gras: 36,16g | Prot: 31,05g | Glu: 193,67g.   Petit Déjeuner: Свежевыжатый Яблочный Сок, Яблоко, Яблоко, Банан, #1 Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Омлет или Яичница с Колбасой. Dîner: Роллы Филадельфия. Snacks/Autre: Виноград, Песочное Печенье, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Бисквит, Кофе. plus...
1652 kcal Exercice: Repos - 12 heures, Dormir - 12 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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