Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2023
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48,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1510 kcal
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Gras: 52,94g | Prot: 89,41g | Glu: 136,26g.
Déjeuner: Carrots, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Masa Fresca Quebrada-Brisa, Skinless Chicken Breast, Garlic, Zucchini, Onions, Red Sweet Pepper, Egg. Dîner: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Salsa César, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pistachos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mushrooms, Boiled Egg. Snacks/Autre: Rose Wine, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Arroz Legumbres Leguminosas, Orange, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Pan de Pita Original, Hacendado Chocolate Negro. plus...
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2100 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 10 minutes, Douche - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 47 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 33 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 40 minutes, Debout - 2 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de cirquedusole
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