|
Год на FS и на подсчёте калорий. От фото смешанные чувства. С одной стороны кажется, что могла бы гораздо больше, с другой понимаю, что последние 15 лет я только набирала, и скинуть 15 кг - это победа. Загадываю 28.09.2024 принести вам 99
|
1682 kcal
|
Gras: 73,12g | Prot: 85,54g | Glu: 166,78g.
Petit Déjeuner: Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Déjeuner: Магнит Банан, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти. Dîner: Zuko Растворимый Фруктовый Напиток, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, ВкусВилл Стрипсы в Панировке (Лоток), Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вастэко Топленое Масло Гхи. plus...
|
|
1 à 20 sur 64
 Commentaires
Спасибо большое за поддержку! Продолжаю дальше
28 sept. 23 par le membre: ThinQueenn
|
Прогресс очевидный, а главное сила воли дала свои результаты, вы на пути к идеальной себе, каждый денёчек, каждые минус 100г на весах - это победа!!!!🥳✊️ сегодня рубашка застёгнута полностью, а завтра она станет велика!
28 sept. 23 par le membre: Freken Wok
|
Главное - идти, не важно с каким темпом, Вы - 🤍
28 sept. 23 par le membre: Akswsw
|
Да, я тоже очень медленно (кажется) снижаю вес, только что об этом думала. Но я вообще никогда не верила, что смогу быть меньше, а тем более оставаться не в своём максимальном весе. Считала его "комфортным", раз всегда толстая. Но какой же кайф худеть естественным образом!
28 sept. 23 par le membre: anna_shap
|
-15 кг лучше, чем +15, но год это конечно медленно. у вас наверное какие то проблемы со здоровьем?
28 sept. 23 par le membre: Любoвb
|
вы-молодец! Продолжайте и у вас все обязательно получится.Может,даже раньше,чем через год вы достигнете своей цели.
А когда придёте к той,самой заветной,изменитесь и внутри в том числе.Главное,помните,что вокруг много пассивной агрессии и мотивация весьма хрупкая вещь.Оберегайте себя во всем:от вредной еды до людей вокруг и все обязательно наладится.Удачи)
28 sept. 23 par le membre: Annet.at
|
Вы большая молодец! Продолжайте в том же духе. У Вас всё получится.
28 sept. 23 par le membre: любовь васильев
|
А сколько вам лет? С возрастом все обменные процессы замедляются, мне как 40 этим летом стукнуло, так вообще никаких сдвигов, хоть и был легкий дифицит калорий. Конечно за год это прогресс, медленно но верно. Сейчас на спец диете для кишечника, минус 1.8 кг, это прогресс для меня. Но я думаю к 50 годам, я все равно планирую достичь своего идеального веса, и держать его до старости. Главное не спешить, не будет отката назад.
28 sept. 23 par le membre: Мышь_серая
|
28 sept. 23 par le membre: Anna1234567890111
|
annashap у вас нормальный вес любой эндокринолог скажет, ожирения нет. Мой нормальный вес 70 кг, у меня кости широкие и тяжелые, я худая кажусь в свои 70 кг.
28 sept. 23 par le membre: Мышь_серая
|
это хороший результат, обязательно продолжайте!
28 sept. 23 par le membre: Niagara6
|
Просто отличнейший результат! Вы крутая!
28 sept. 23 par le membre: yuliya-gru
|
Скоро будете конфеткой! Желаю успехов!
28 sept. 23 par le membre: mur_regs
|
Очень хороший результат, главное не останавливайтесь, я в вас верю 🤝🫶
28 sept. 23 par le membre: annadem9
|
Пусть всё у вас получится!🙌
28 sept. 23 par le membre: MadamKatie
|
28 sept. 23 par le membre: Afrodisha
|
Да, результат офигенный🤟🏻так держать, вы большая молодец👏
28 sept. 23 par le membre: super.corjk
|
умница красавица! так держать!!!
28 sept. 23 par le membre: megafonpao110321
|
Ох как сложно то откатывать это все обратно))) сам на этом же пути
28 sept. 23 par le membre: rad160472
|
О, адепты «широких костей» и «к 40 процессы замедляются» 😂😂😂🤦🏻♀️ ну вы хоть окружающим это не втюхивайте… Сейчас столько информации в доступе, что просто стыдно такое нести в массы 🫣
28 sept. 23 par le membre: julsmor
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ThinQueenn
|