Journal de tristan41, 28 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2023
97,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2023:
1481 kcal Gras: 53,47g | Prot: 108,58g | Glu: 146,20g.   Déjeuner: Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Silk Cashew Milk, Kellogg's All-Bran Buds, Kellogg's Vector. Dîner: Kirkland Signature Frozen Mixed Vegetables Normandy-Style, Baked or Broiled Cod, Steak. Snacks/Autre: Apples , Grapes, Lemon, Cheemo Potato & Cheddar Perogies, Kombucha. plus...
2268 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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