Journal de leticianothaft, 28 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2023
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2023:
977 kcal Gras: 33,47g | Prot: 54,61g | Glu: 116,29g.   Petit Déjeuner: Banana, Café, Canela, Ovo Cozido. Déjeuner: Carne Moída Refogada, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Pimentão Verde, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Ovo Mal Cozido, Pimentão Verde, Abobrinha. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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