Journal de Zahra 2003, 29 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2023
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2023:
1299 kcal Gras: 31,21g | Prot: 82,94g | Glu: 177,69g.   Petit Déjeuner: Lontong Sayur, Lontong. Déjeuner: Ikan Mas Goreng, Nasi Kuning, Tahu Isi. Dîner: Tahu Goreng, ABC Sarden, Nasi Kuning, Acar Mentimun Manis, Getuk, Tahu Goreng, Ayam Masak Merah, Maya Sarden Saus Tomat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Tempe Orek, Jeruk. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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