Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2023
|
105 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 25 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 34,32g | Prot: 55,23g | Glu: 221,67g.
Petit Déjeuner: Suco de Couve com Limão, MG Farinha de Chia, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia. Déjeuner: Alface, Ceratti Linguiça de Frango Fininha, Camil Arroz Branco Cozido. Dîner: Maguary Suco de Maracujá, Alface, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Autre: Carrefour Barra de Cereal com Aveia e Banana, Frimesa Doce de Leite com Ameixa, Seven Boys Pão de Forma (50g). plus...
|
|
2185 kcal
|
Exercice:
Aérobie - 5 minutes, Cardio - 12 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Apple Health - 23 heures et 28 minutes. plus...
|
Perdant 14,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 4lyn3
|