Journal de Ahmatti000, 29 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2023
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2023:
2425 kcal Gras: 89,95g | Prot: 120,41g | Glu: 270,72g.   Petit Déjeuner: Banaanit, Valio Oltermanni 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Maitokahvi. Déjeuner: Elovena Pehmeä Kaurapatukka Karpalo, Vadelma ja Mustikka, Fazer Sininen Maitosuklaa, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Hapankorppu, Café Picnic Pieni Vihersalaatti, Fazer Amica Broilerikiusaus. Dîner: Vaasan Pieni Pyöreä Jälkiuuni, Valio Oltermanni 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Rainbow Riisikakku, Ketsuppi, Makaroni, Kanafilee. Snacks/Autre: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Pieni Pyöreä Jälkiuuni, Valio Rasvaton Maito, Start Start Naturell, Rainbow Moniviljarinkula, Kotimaista Ruis-Kauramuro. plus...
2468 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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