Journal de Leoriosolo, 29 sept. 23

ну и по классике фрукты (p.s. сегодня добавилась одна конфета)
вечером тренировка , поэтому сахар на сегодня все 🥱

---

1676 kcal

Gras: 53,35g | Prot: 96,11g | Glu: 215,19g.   Petit Déjeuner: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Цикорий с Молоком, Огурец, Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Персики, Яйцо с кабачком. Déjeuner: Лента Миндаль, Перекресток Яблоко Гала, Имбирное Печенье, Лента Банан, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Сокровища Океана Икра Трески, Морская Планета Икра Красная Имитированная , Салат кукуруза, помидор, огурец, перец и морковь, Свинина Запеченая, Гречка. Dîner: Салат кукуруза, помидор, огурец, перец и морковь, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Mixbar Изюм, Домашняя Кухня Ванилин, Rama Сливочное Масло. Snacks/Autre: Любимо Ряженка 2,5%. plus...