S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Я-ночка
Journal
29 sept. 23
Journal de Я-ночка, 29 sept. 23
Profil de Я-ночка
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
На ужин жареные бёдра без кожи и салат со свёклы))
Voir Calendrier de Régime
, 29 septembre 2023:
1785 kcal
Gras: 84,82g | Prot: 127,25g | Glu: 119,66g.
Petit Déjeuner:
НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Сливочное Масло, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Помидоры.
Déjeuner:
Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Капуста Тушеная, Разносол Грузди Соленые, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%.
Dîner:
Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свекла Вареная, Слобода Майонез.
Snacks/Autre:
Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом .
plus...
344 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Apple Health - 22 heures.
plus...
13 supporteurs
Encourager
Commentaires
Одно из любимых моих сочетаний: курица и свекольный салат с изюмом/черносливом и грецкими орехами. Просто бомба 💥
29 sept. 23 par le membre:
minkinamm
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Я-ночка
Voir l'Historique Complet