Journal de Leah_guffey, 29 sept. 23

Keeping it light for a little bit till i figure out a plan to eat for both energy and prevent gaining to much fat with muscle growth.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2023:
1556 kcal Gras: 73,78g | Prot: 98,57g | Glu: 124,81g.   Petit Déjeuner: Panera Bread Banana, OWYN Chocolate Plant Protein Drink. Déjeuner: Chicken Leg (Skin Eaten), Taylor Farms Caesar Chopped Kit, Good & Gather Pine Nut Hummus. Dîner: Birds Eye Stir-fry Vegetables, Gorton's Crunchy Breaded Fish Fillets. Snacks/Autre: Whole Milk, Espresso Coffee, Espresso Coffee, Whole Milk. plus...
1606 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...



     
 

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