Journal de J_Key, 29 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2023
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2023:
1975 kcal Gras: 98,11g | Prot: 73,74g | Glu: 195,82g.   Petit Déjeuner: Сормовский Хлеб Слойка с Ветчиной и Сыром, Капучино. Déjeuner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Roshen 2Crack, Corny Злаковый Батончик с Клубникой , Tuc Крекер Сметана и Лук, Сыр Гауда, Суп Куриный с Картофелем. Dîner: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Магнолия Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Autre: Ашан Киви, Александра Запеканка Творожная с Бананом, Капучино. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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