Journal de Wisanggenika, 30 sept. 23

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80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2023:
709 kcal Gras: 27,11g | Prot: 30,75g | Glu: 82,73g.   Petit Déjeuner: Sambal Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Déjeuner: Tumis Daun Pepaya, Sambal Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Rujak, Richoco Big Rolls, Lotte Toppo. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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