Journal de sovushik, 30 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2023
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2023:
1517 kcal Gras: 59,16g | Prot: 87,72g | Glu: 158,65g.   Petit Déjeuner: Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Творог 9%, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Гринагро Молоко 2,5%, Яйцо. Déjeuner: Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Помидоры, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Кета. Dîner: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Мёд, Мельница Батон Особый, Яйцо, Гринагро Молоко 2,5%. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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