Journal de vintini90, 30 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2023
48,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2023:
1669 kcal Gras: 15,09g | Prot: 85,19g | Glu: 295,31g.   Petit Déjeuner: Vitad'or Olio di Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Neogal Yogurt Greco 0%, Chiquita Banana, Noi Voi Cacao Amaro. Déjeuner: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Zucchine Grigliate, Lidl Fesa di Tacchino, Golden Sun Riso Basmati . Dîner: Natural Food Burro Ghi, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Coop Valeriana, Golden Sun Riso Basmati . Snacks/Autre: Yamamoto Infusion-Elite, Vemondo Rice Drink Cocoa , Certossa Cialde di Riso e Mais, San Carlo Triangolini con Mais e Patata Viola , Fiorentini Bio Gallette con Quinoa, Fiorentini Si & no Legumi Bio. plus...
poids stable



     
 

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