Journal de Pimosa, 31 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2015
102,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 41,5 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1104 kcal Gras: 32,91g | Prot: 52,44g | Glu: 145,67g.   Petit Déjeuner: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Hacendado Galletas Manzana y Soja, Azúcar Morena. Déjeuner: Uva, Uva, Melón, Musa Mostaza a la Antigua, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vinagre, Carrefour Ensalada Gourmet, Tomates. Dîner: Vichyssoise, Silueta Pan Molde Integral 100% Natural, Valor Chocolate Puro con Almendras. Snacks/Autre: Agua del Grifo. plus...
2497 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...


Commentaires 
Empiezo hoy a cuidarme, a vigilar y apuntar lo que como. Mi objetivo sería tratar de perder un kg. a la semana. Ser consciente de qué debo eliminar de mis hábitos y tratar de hacer algo de ejercicio que mi vida se ha vuelto muy sedentaria. De buenos propósitos a hechos, queda un buen camino por andar. El primer paso lo doy ya. 
31 août 15 par le membre: Pimosa
Mucho ánimo Pimosa! Los principios son horribles pero todos lo podemos conseguir! 
31 août 15 par le membre: Lidiababydieta

     
 

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