Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2023
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49 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1306 kcal
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Gras: 30,62g | Prot: 74,65g | Glu: 179,31g.
Déjeuner: Mushrooms , Garlic , Red Sweet Pepper, Carrots , Zucchini , Hacendado Aceite Refinado de Girasol, Onions , Hacendado Arroz Redondo, Hacendado Miel de Flores , Hacendado Salsa de Soja, Salmon. Dîner: Hacendado Alubia Blanca Cocida, Hacendado Espinacas Frescas, Egg White, Mushrooms, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Salsa César, Hacendado Mozzarella Pizza Roma. Snacks/Autre: Hacendado Salvado de Avena, Orange, Danone Danacol Fresa 0%, Mercadona Pan Redondo 5 Semillas, Mercadona Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Chocolate Negro, Danone Danacol Fresa 0%. plus...
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2021 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Course à Pied - 11/kph - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Douche - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure, Épicerie - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Debout - 2 heures, Assis - 5 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de cirquedusole
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