Journal de Vani Belo, 30 sept. 23

so lecker 410 kcal....und macht satt

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2023:
1325 kcal Gras: 98,16g | Prot: 51,16g | Glu: 63,16g.   Petit Déjeuner: Zwiebeln, Tomaten, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Ei. Déjeuner: Kurkuma, Olivenöl, Aldi Bio Kerne-Mix, Patros Original Feta, Hokkaido Kürbis. Dîner: Aldi Cashewkerne. plus...
134 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Was hast Du im Kürbis drin,?🤔 Sieht lecker aus 😋 
30 sept. 23 par le membre: willivogel21
Ganz einfach: Fetakäse, Kernenix und Olivenöl Das wars. Super lecker! 140g Kürbis 20g Kerne 40g Feta 1EL Olivenöl um Ofen gebacken 
30 sept. 23 par le membre: Vani Belo
Hatte noch ein Stückchen Zwiebel, die hab ich oben drüber gestreut  
30 sept. 23 par le membre: Vani Belo
Danke🙏 Werde ich nachmachen 😋😋 
30 sept. 23 par le membre: willivogel21
Und gewürzt mit Salz, Pfeffer und Knoblauch  
30 sept. 23 par le membre: Vani Belo
Gib mal eine Rückmeldung, wie es geschmeckt hat.  
30 sept. 23 par le membre: Vani Belo

     
 

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