Journal de Adelllich, 30 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2023
47,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2023:
1247 kcal Gras: 49,07g | Prot: 54,59g | Glu: 146,76g.   Petit Déjeuner: Twix Mini, Правильное Решение Мука, Яйцо, Снежок Творог 5%. Déjeuner: Hi Котлета Растительная для Бургеров, Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном. Dîner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hi Пельмени с Растительным Фаршем. Snacks/Autre: Twix Mini, Яблоко Зеленое, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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