|
Сама себе мотиватор, получается
|
920 kcal
|
Gras: 38,07g | Prot: 44,91g | Glu: 106,75g.
Petit Déjeuner: Сырники, Сметана 20%, Черника, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. Déjeuner: Добрый Кока Кола без Сахара, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей, Ого Отруби Пшеничные, Campina Напиток Йогуртный "Нежный". Dîner: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Золотой Стандарт Мороженое Шоколадный Брауни с Арахисом. plus...
|
|
 Commentaires
30 sept. 23 par le membre: Лифтоняша
|
Осень круто, как питаешься?
30 sept. 23 par le membre: lana26@
|
За 3 месяца очень мощно, теперь можно поддерживать и по-тихоньку улучшать качество тела 💪
30 sept. 23 par le membre: anna_shap
|
Круто! Какой быстрый результат!🔥
30 sept. 23 par le membre: MadamKatie
|
30 sept. 23 par le membre: aliza271178
|
Прекрасный результат! Как питаетесь, сколько калорий, есть ли спорт?
30 sept. 23 par le membre: GoldMun
|
30 sept. 23 par le membre: Невероятная ❤️
|
30 sept. 23 par le membre: godunowae
|
30 sept. 23 par le membre: pilatpontij2022
|
Просто Браво!!! Как вы это делаете?))) Я тоже так хочу )
30 sept. 23 par le membre: Мила Кравец
|
30 sept. 23 par le membre: Yulis_min
|
30 sept. 23 par le membre: Niagara6
|
01 oct. 23 par le membre: gin750
|
вы такая милая и прическа очень крутая🏃♀️🏃♀️🏃♀️ и вы большая молодец❤❤ и сердечки на стене милые очень
01 oct. 23 par le membre: seal sonya
|
Шикарный результат! А вы делаете какие-то упражнения/ занимаетесь в зале?
01 oct. 23 par le membre: Tatianachili
|
lana26@, питаюсь всем, ем до 1400кл, стараюсь выдерживать планку 120 белка, 120 углеводов (не больше 20 сахара) и до 60 жиров + много водички и полноценный сон
02 oct. 23 par le membre: evushka_fox
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de evushka_fox
|